בחרי ריקוד והתחילי לרקוד
לחצי על ריקוד מהספרייה — אורחות יכולות להירשם לשיעור מתנה אחד, וחברות מועדון מקבלות גישה מלאה.
טוען ריקודים...
לרקוד מהבית, בקצב שלך: קורס הריקוד הדיגיטלי לנשים
חולמת לרקוד אבל לא יודעת מאיפה להתחיל? הצטרפי למסלול מסודר, צעד אחר צעד, שנבנה במיוחד עבור מתחילות. בלי מבוכה ובלי לחץ — פשוט לפתוח מסך, להתחבר לגוף ולהשתחרר.
מעבר לשיעורי הריקוד ב-3 רמות קושי, תיהני ממעטפת לייפסטייל מושלמת: שיעורי פילאטיס וחיזוק, מתיחות, ותכני תזונה נשית שיעניקו לך אנרגיה ומסגרת תומכת לאורך כל הדרך.
חולמת לרקוד אבל מרגישה שאת "לא טובה מספיק"? לא "מספיק בכושר"? או ש"עברת את הגיל"?
אני פה להגשים איתך את החלום הזה, בקצב שלך, בלי מבוכה ובלי לחץ, עם מסלול הדרגתי וליווי אישי
לרקוד — בקצב שלך
נביא שחרור, כיף וביטחון לגוף, בלי מבוכה ובלי שצריך ניסיון קודם
מה נשים מספרות אחרי הקורס
עשיתי כל יום השבוע וזה פשוט היה עוגן של שפיות ויציובת בתוך כל הכאוס... תודה רבה על זה!!
— יעל, 42להתחיל את הבוקר עם האנרגיות הללו תענוג, איזה כיף היה לרקוד איתך
— מיכל, 32תודה רבה על השחרור הכל כך נפלא הזה! לא רקדתי שנים וזה עושה לי טוב
— נועה, 47אבל רגע… לרקוד בבית לבד?
כן - כי את רוקדת בקצב שלך
בלי להרגיש שמסתכלים עליך
בלי לצאת מהבית, בלי פקקים, בלי בייביסיטר
ואת יכולה לעצור, לחזור, ללמוד לאט
איך נראה המסע שלך בקורס?
שיעורי ריקוד ב-3 רמות שונות
אותו ריקוד נלמד בשלוש רמות – כך שאת יכולה להתחיל מרמה 1 ולהתקדם בקצב שלך לרמות מתקדמות יותר.
שיעור ריקוד משתנה בכל שבוע
אימפרוביזציה, עבודה על קואורדינציה, בלט, כוריאוגרפיה וריקוד למסיבה!
תרגול שמפתח ביטחון בגוף
השיעורים בנויים כך שגם אם לא רקדת שנים, תוכלי להרגיש נינוחה ולהתקדם צעד-צעד.
שני שיעורי זום לייב במתנה!
השיעורים בנויים כך שגם אם לא רקדת שנים, תוכלי להרגיש נינוחה ולהתקדם צעד-צעד.
פילאטיס וחיזוק
שיעורים קצרים לחיזוק הליבה, יציבה וגמישות.
מתיחות ושחרור
תרגולים שמרככים את הגוף ומשפרים תנועה.
תזונה לנשים
שיעורים עם תזונאיות שמתמקדות באנרגיה ואיזון, בלי ביקורת.
פייס יוגה
תרגול מדהים לפנים שמשחרר מתח ומעלה חיוך.
המסלול שמתאים לך
תארזו לי כמתנה
רוצה לתת מתנה מיוחדת? הקורס הזה הוא המתנה המושלמת!
שיעורים אורחים מיוחדים שמחכים לכן בקורס!
נוח וגמיש
אין פקקים, אין חניה. פותחות את המסך ומתחילות לזוז (גם בפיג'מה 😉).
בנוי להצלחה
תכנית ברמות שונות שמתאימה גם למתחילות וגם למי שיש לה רקע.
יחס אישי
זמינות לשאלות והתייעצויות לאורך כל הדרך.
בונוס למתמידות
שיעור זום לייב במתנה בסיום הקורס!
יש לך שאלות? רוצה לשמוע יותר על הקורס?